着物を着れば、五十肩が治る？！
加藤咲季です。
本日は、いただいた質問に回答します。
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着物の着付けは洗える着物と洗える帯…半幅帯で又は洗える名古屋帯で毎日着付け練習をした方がよいでしょうか？
着付けって上半身のストレッチにもなりそうと思っているのですが…一日一回を着付けの時間と思っていた方がいいような気もしますが…どうでしょうか？
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メッセージありがとうございます！
「どんな着物で練習したら良いのか？」
という質問は、生徒さんからもいただきますね。
これに関しては、
「どれでも良い」
というのが回答になります。
お好きな着物で練習されたら良いと思いますよ。
ただ、それだけだと
まだ迷ってしまうかと思いますので
アドバイスを追加しますね。
着付けの練習は、
とにかく数をこなすことが大事です。
何度もきたり脱いだりしていれば
やはり着物も消耗していきます。
ですから、
最初は練習用の安い着物を購入して
それで何度も練習することをおすすめします。
そして、
「洗える着物や洗える帯で練習した方が良いのか？」
とのご質問ですが、
これもどちらでも大丈夫です。
たくさん練習して
手垢や汗がつくのが気になるということでしたら
洗える着物の方が良いかと思いますね。
着物は、生地感によって
着る時の感覚が違います。
ですので、練習用の着物で
ある程度なれてきたら
お持ちのいろんな着物で試されると良いと思います。
そして、本番のお出かけの前には、
本番の着物で少し練習しておきましょう。
その着物の性格を把握しておくと、
当日の朝に慌てなくてすみますよ。
最初は同じ着物で何度も練習する
↓
慣れてきたらいろんな着物で着てみる
↓
お出かけ本番前に、当日着る着物で練習
この流れですね。
続いて、
「一日一回を着付けの時間と思っていた方がいいような気もしますが…どうでしょうか？」
とのご質問に回答しますね。
私としては、15分とかで良いので
できるだけ毎日練習することを
おすすめしています。
着付けは、時間が経てば経つほど忘れていきます。
一生懸命覚えたつもりでも、
何もしなければ翌日には半分以上忘れてますね。
これは冗談でも何でもなくです。
1日15分なら、
ちょっとテレビを見る時間や
ボーッとしてる時間を削れば取れますよね。
練習用の着物は
いつでも手に取れるところに出しておいて
思いついた瞬間にパッと
練習ができるようにしておくと良いですね。
また、質問者さんのおっしゃる通り、
着付けはストレッチになりますよ。
四十肩とか五十肩の人、
すごく多いのですが、
「毎日着物を着てたら治っちゃった！」
という声も届いています。
医学的根拠はどうかわかりませんので、
治ります！とは言えないです。
でも、普段背中に手を回す機会って
ほとんどないじゃないですか。
着付けはこの普段やらない動きができる。
その意味ではストレッチにはなってるし
四十肩、五十肩が良くなるっていうのも
あながち間違いではないのではと思っています。
だからって、
痛いのをあんまり無理して動かしちゃダメですよ？
ストレッチをするという意味で、
毎日少しずつ着付けの練習をすると思えば、
ちょっとは気楽になりますかね？^^
追伸：
四十肩、五十肩の人、
デスクワークの人、
猫背の人、
ストレートネックの人などは
着付けの前に軽くストレッチをして、
姿勢を正してからやると良いですよ。
着る時の姿勢って
めちゃくちゃ大事です。
猫背で着たら
その形で仕上がります。
あとから姿勢を正しても
肩こりますね。
良い姿勢のまま着ることで
1日良い姿勢で美しい着姿でいられるし
着てて楽ですよ。
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